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人前で緊張するのはなぜ・・・

千葉県市川市のギター/ウクレレと作曲の音楽教室

SJRギター/ウクレレスクールでございます。



久しぶりの更新です!!皆さん、如何お過ごしでしょうか??

教室のある千葉県でも緊急時代宣言が先月末に明け、

教室のある市川駅周辺も徐々に日常へと戻りつつあります。




そんな中、先月末に教室初の試み!

オンラインオープンマイク!!を開催いたしました。

回線やら、画像が止まったら…

なんて色々なトラブルを想定はしており、ホント、どうなることやら!?

と心配はしていたのですが、終わってみれば、

皆さん 『楽しかったー!』

等の声を頂き、無事に開催できて良かったと思います。



その後、終わってからのレッスンで、

皆さんにお会いした時には、

画面越しだし、普段の家から回線繋げてるし

ま、あんま緊張とかしないだろうな。なんて、

皆さん思っていた様なのですが、


緊張しました!!

指が動きませんでした!!


そんな話を何人かの方から聞きました。(汗汗)



そんな中、こんな質問がありました。


『先生って緊張するんですか?? 

自分はいつも緊張してしまいます。どうしたらいいのでしょう??』



人前で演奏する時には緊張してしまい。指が固まって普段の演奏ができない!!

という事ですね。




自分の場合、昔はよく演奏前は緊張したりしていました。

いつの頃からか、あんまり緊張をしないようになってきました。



最近では、一度、演奏が始まってしまえば

ある種の緊張はしてるのかもしれませんが、嫌な緊張はしない様になりました。

よくいう、指が固まったりという様な事は滅多にないです。

しかし、MCとかの方は未だに緊張しますね。



自分も昔、何故に緊張して上手く動かなくなってしまうんだろう。

と考えた事があります。


ホント、よく緊張をして固まっていました。

が、考え方を変えて緊張が減っていきました。



人によって違うかもしれませんが、

自分がたどり着いた答えはこんな感じです。



演奏するときの思考が、

いい演奏をしよう、ミスしないように弾こう、聞いているまたは見ている人によく見られたい、

○○みたいにかっこよく弾きたい!

等、相手中心に弾こうとしていました。



すると、それがある種のやらなければいけない!等の強迫観念となり、

身体を強張らせて普段の動きができなくなる。という事に気づきました。



なので、それに気づいた時から、演奏をする時には、

まずは自分に向かって弾く様にしています。



別に誰に何を言われても関係ない。

良い悪いは全て自分が決めるし、素直に音に出して弾く。

ただそれだけです。

すると、途端に緊張をしなくなりました。

もちろん、練習段階ではストレスなく指を動かせる様にしておく事は当然ですが。。



ポイントは、

”結果”を求めてしまうと緊張を及ぼす。

なので、結果を求めず、今弾ける事を自分なりに弾く!

こうすると変な緊張が収まっていきます。




良かったね!とか、いい演奏だったね等という、

聞いてくれた人の反応は、後からついてくる。

という事でしょうか。



まずは、自分なりに自分の為に楽しんで音楽やっていきましょう!!


人を楽しませるならば、自分が楽しくないといけないですしね(笑)



SJRギター/ウクレレスクールでは

個人個人のレベルに合わせたレッスンを行っています。

現在、ギター/ウクレレ体験レッスン実施中!

http://www.sjr-guitar.com

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2020.06.17 | コメント(0) | 初心者ギタリスト

【ギター/ウクレレ】練習の心得とは・・・

千葉県市川市のギターウクレレと作曲の音楽教室

SJRギター/ウクレレスクールでございます。



みなさま、いかがお過ごしでしょうか??

自分はとっても元気に日々を過ごしております。



先日、GWは何をやって楽しく過ごそうかなぁ?? 

教室も基本休みだからなぁ。。と考えていたら、

ふと面白いアイデアが浮かびました。



詳細は後ほどお知らせしたいと思います!!




さてさて、先日レッスンでこんな質問がありました。


「色々弾いていたら、何を練習していいのか分からなくなってしまいました」


「なるほど、なるほど」


「スランプとでしょうか?? とりあえず基礎練習ですかねぇ」




よくある壁!?にぶちあたった、というヤツでしょうか。

楽器を長く弾いていたりすると、こういった事が多々おきます。

自分も何度感じた事か(笑)



まず、

「何を練習していいか分からなくなった」

これがポイントです。




この生徒さんのポイントは、

「何が弾きたいのか??」 

という事が明確になっていないことが、

「何を練習していいのか分からない」

に繋がってきています。




なので、こういった時には、一度頭の中を整理して、

自分の中で何が弾きたいのか!?を明確にするといいですね。



実際はこんな流れで練習をしてみるといいでしょう。


1)何を弾ける様になりたいかを決める
     ↓
2)それが出来る様になるにはの具体的な練習内容を決める
     ↓
3)全体の練習時間を決める
     ↓
4)練習時間配分を決める
     ↓
5)練習する。


この流れです。





具体的に説明していくと

1)何を弾ける様になりたいかを決めるとは



例えば、、、

1)○○みたいに弾き語りをしたい!

2)○○の曲が弾ける様になりたい

3)○○のあのフレーズが弾ける様になりたい

4)オリジナルを作りたい!

5)普通のコードを綺麗に鳴らせる様にしたい

6)セーハコードが綺麗に鳴らせる様にしたい

7)アルペジオが綺麗に弾ける様にしたい

8)速弾きができる様になりたい

9)立って弾ける様になりたい

10)ストロークが上手になりたい、、、

等‥ 人によって課題があります。




まず、何が弾ける様になりたい!!

そこを見定めましょう。




その後、、

2)出来る様になる為に、練習内容を決める

という考え方に繋げていきます。

すると、具体的な練習方法が見えてきますね。



で、次に

3)全体の練習時間を決める

です。

ここがとても重要です。


練習時間を決めないと、ダラダラ弾きになり、

効率のいい練習にならなかったりします。


練習時間を最初に決めると、集中して弾く様になります。

そして、



4)練習時間配分を決める

です。

時間の配分を考えていきます。



例えば、今日は1時間くらい練習できる時間があるなぁ。

となった場合、ざっくりでいいので

30分・・課題の練習

20分・・その他今まで弾いていた曲の練習

10分・・基礎練習

などです。



そして、実際に

5)練習する

に繋がっていきます。


ここでは、誰か聞いてくれていることを意識しながら弾くといいですね。





これが全体の流れですね。


この後に、まだもうちょっと弾く時間がとれそうだな。

と思えば、更に「30分延長」とか、「15分延長」とかをすればいいです。



ここでも、もちろん

延長する全体の練習時間を決める 

時間配分を決める 

練習内容を決める 

練習

この流れは変えません。

 
大げさにいうと

あと15分練習時間とれるから、15分間を課題の練習に充てる!!

でもいいです。





ポイントは、

1)何を弾ける様になりたいかを決める
     ↓
2)それが出来る様になるにはの具体的な練習内容を決める
     ↓
3)全体の練習時間を決める
     ↓
4)練習時間配分を決める
     ↓
5)練習する。

このパターンをしっかり決めるこれが重要です。



人間、24時間/1日は決まっているので、

是非、効率よく練習してガンガン上手くなっていきましょう!




SJRギター/ウクレレスクールでは

一人ひとりのレベルに合わせたレッスン内容を組み立てています。

対面レッスン以外にも、オンラインレッスンも行っております。


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2020.04.27 | コメント(0) | 初心者ギタリスト

新年のご挨拶

千葉県市川市のギター/ウクレレと作曲の音楽教室

SJRギター/ウクレレスクールでございます。


皆様、新年あけましておめでとうございます。

久しぶりのブログ更新です。



元気にしてるかー?、なんて声が届いておりましたが、

相変わらず、絶好調な日々を過ごしておりました。

ホント、筆不精ですいません。



教室の方は1/5から本格始動ですが、

昨年末に頼まれていた、音源制作から本年開始です。



今年の正月は初詣にも行ったし、もちも食べたし、お正月らしいことを満喫しました。

あとは、恒例の1.4東京ドームに行くだけです(笑)



昨年末は、毎年恒例の教室発表会!?

超初心者の為のプチライブ!vol8を開催したのですが、

こちらの模様はまた後日アップしたいと思いますが、

その際に色々なアイデアを頂くことができました。



今年の目標は、、

挑戦!

これを糧にしていきたいと思います。

色々な楽しい音楽イベントを開催していきたいと思っております。


今年もよりみんなが上手くなり、音楽を楽しんでいただける様に精進していこうと思います。



本年もどうぞよろしくお願いいたします!



さて、音源を片付けてドームに参戦しよっと。


SJRギター/ウクレレスクール
では

初心者から経験者まで一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。

現在、ギター/ウクレレ体験レッスン実施中!
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2020.01.04 | コメント(0) | 初心者ギタリスト

ふと、最近思ったこと。。

千葉県市川市のギター/ウクレレと作曲の音楽教室

SJRギター/ウクレレスクールでございます。




今週末は台風の模様です。

なんだか、史上最強なんて話も聞きました。

同じ千葉県民として、先日の傷跡がまだまだ残る房総、館山が心配です。

明日は、外出もできなそうなので、のんびり楽器弾こうかと思います。




さてさて、教室では日々熱いレッスンを行っていますが、

先日、都内某所に出張指導に行ってきました。

出張指導2


保育園を運営されている会社の依頼で

保育士さんたちに向けてのウクレレレッスンです。

今回で2回目。




前回は、皆さん楽器を初めて持つということで楽器の持ち方、チューニングから行いましたが、

今回は1回目から少し時間が経ち、2回目ということもあり皆さん少しは慣れた感じ。



さすがは、保育士さん達、普段から音楽に触れている様なので、

音感がいいです。割とすんなりコードを押さえる事ができていました。

きっと、園児たちも喜ぶことでしょう。



レッスン終了後に、

こうやって、自分が好きな楽器、音楽を保育士さん達に伝わり、

それが小さな子たちに伝わる。




そんなことを考えると

「いい仕事をさせてもらっている」、

と実感しました。


自分が教室を始めたきっかけも、あまりにもギター/ウクレレが好きすぎて

少しでも

沢山の方にギター・ウクレレの楽しさ、素晴らしさを伝えたい

と思ったことがきっかけでした。




こうして、いつか自分が関わった保育士さん達によって奏でられた

ウクレレの音色を小さな子達が聞いて、沢山の笑顔をになって、、

喜んでくれると嬉しい限りです。



先日、一瞬体調をおかしくしたのですが、、

結果、何もなかったのですが、、



その時にふと感じた事が、

健康でいて、普通に音楽ができる事って、

なんて幸せな事なんだろう。

そんな事を思いました。



自分の軸はそこにありますね。

そこは、ブレずにこれからも続けていこうと思います。



ホント、初心に帰った気がします。

少しでも沢山の方にギター/ウクレレ、音楽の素晴らしさが伝わる様に、

今以上に、模索して、精進していきたいと思います。



SJRギター/ウクレレスクールでは、

たまに教室を飛び出してレッスンを行います。

現在、ギター/ウクレレ無料体験レッスン実施中!
http://www.sjr-guitar.com

2019.10.12 | コメント(0) | 初心者ギタリスト

1123はギター/ウクレレスペシャルライブ!

千葉県市川市のギター/ウクレレと作曲の音楽教室

SJRギター/ウクレレスクールでございます。




先日、瞬間的に体調を崩し、病院にいきました。

割と健康オタクなのになぜ!?

と思い血液検査やら、色々と検査をしたのですが、

数値やら何やら、何も問題ないとのお医者様のお言葉。



はい、

超絶健康体。

という事が分かりました。

ほんと、健康第一ですね。



それにしても、10月だ!っていうのに、なんだか残暑な感じな、今日この頃。

ラグビーワールドカップも熱いですね。

そんな中、教室もラグビーの熱さに負けず、日々楽しく熱いレッスンを行っており、

熱いイベントを企画しました!!



というわけで・・・・

今回のブログはお知らせです。





えーっと、、



、、

、、、

、、、、



ハイ!!今年もやりますよーーー!!

11月23日(祝・土)
ギター/ウクレレスペシャルライブ!!


開催決定です!!!

1123ギターウクレレスペシャルライブjpeg

現在、詳細を詰めています。

今回はいったいどんな猛者(アーティスト)が出演するのか!?




今回のイベントのテーマは、

あなたが主役”

です。

出演者も、来場者も皆さんが楽しめるイベントにしたいと思います。




さぁ、みなさん11月23日(祝・土)は市川真間に集合しましょー!!

ギター/ウクレレ音楽好き同士、みんなで音楽を楽しみましょう!!




SJRギター/ウクレレスクールでは

レッスン以外にも楽しい音楽イベントを随時開催しています。

現在、ギター/ウクレレ/作曲の無料体験レッスン実施中!!

http://www.sjr-guitar.com

2019.10.07 | コメント(0) | 初心者ギタリスト

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レッスンについて、雑談、どーでもいい事、講師の思いなど。。書いてます。

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